ストレス

おはよぅございます
整体院Re楽の整体師＆アロマセラピストのRieです

毎日暑いですね

喉が乾く前に水分補給をお願いします



人って「暑い」「寒い」と気温の変化でもストレスになります

皆さんはストレス解消法はありますか？

ストレスをためない・・これはとっても皆さんよくご存じなのですが
実際「ストレス解消法」はお持ちでしょうか？

いちばん大切なのは「好きなこと」「ワクワクすること」

それも他人軸ではなく「自分軸」がポイントです