酵素ジュース作り教室♫

おはよぅございます

女性専用整体院Re楽の整体師＆アロマセラピストのRieです

先日、ぺっぴんさん姉妹と共に【酵素ジュース】を作りに行って来ました



今回はリンゴの酵素ジュースでした

酵素って何でしょう？？

酵素とはタンパク質の一種で身体には元々あるものなのですが
２０歳をピークにどんどん身体から減っていくものだそう

なので食べ物から摂取する必要があるんです

酵素が不足すると消化と代謝不良を起こしてしまうため
美容や健康に悪い影響が

最近はファスティングも流行っておりますが
その際に飲むのが水か酵素ジュースなんですってね

そんな期待大！！の酵素ジュース作りを体験させていただきました



今回の素材はりんごでした

切って食べても美味しいりんごが
３か月後には酵素ジュースとして飲めるそうです

毎日容器を振って混ぜるんですが
酵素のパワーを知ったので毎日振らずにはいられませんよッ

さて、こちらはお土産でいただいた「キウィの酵素ジュース」
キウイも美味しかった

３か月後(来年1月下旬)にサロンで施術後にご提供したいと思います