食べ過ぎ飲みすぎに

おはよぅございます

女性専用整体院Re楽の整体師＆アロマセラピストのRieです

皆さま、Christmasはいかがお過ごしでしたか？
私は家族と過ごしました



Christmasが過ぎると一気にお正月ムードですね

年末年始は美味しいものを食べる機会が増えます

運動～というと堅苦しく感じるかもしれませんが
ながら運動でもいいので、是非動いてみてください

人間は動かないといけないので筋肉が付いています

運動は「運」を動かします

何をしたらいいの？って方は
当院までお尋ねくださいませ