こんにちは


整体院Re楽の整体師＆アロマセラピストの　Rie　です。


今日は認知症のお話。



最近
「物忘れ」
が酷くなっていませんか？



記憶を司る
「海馬」
という部分は



認知症を発症
すると



最初にダメージを受ける
と考えられていました。



近年の研究結果では、



最初にダメージを受けるのは



海馬に直接繋がっている
においを感じる



嗅神経である



・・ということが
判って来たらしいのです。

　

なので
この嗅神経を刺激していきましょう～



嗅神経にいい
とされる香りは・・・


　
朝・昼：ローズマリーとレモン

夜：ラベンダーとオレンジスイート




それぞれ　 2 VS 1 の割合が脳の若返りに期待出来るそう。


アロマペンダントに入れて持ち歩くと
とってもお手軽です





認知症は発症する
10年から20年前から
既に始まっている・・


と言われてますので
40代から是非
予防して行きましょう～


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