2016年11月28日
ストレスで健康になろう
おはようございます
女性専用整体院Re楽の整体師&アロマセラピストのRieです
日曜日は「テレビ寺子屋」を録画して毎週みています
毎週面白いのですが、昨日の田中ウルヴェ京さんの
「ストレスは人生を幸せにするツール」も面白かったですね

プラス思考・マイナス思考の話
感情に気づく練習、メンタルトレーニング」のお話しでした
悲しいとか、嫌だと思う感情を無視せずに
しっかりと受け止めた上で
じゃあどうしたらいいのか?を考えるトレーニングをするということ
メンタルはとても大事
お身体にも影響を及ぼしますので
しっかりと感情を受け止めることから始めてみてはいかがでしょうか?


女性専用整体院Re楽の整体師&アロマセラピストのRieです

日曜日は「テレビ寺子屋」を録画して毎週みています

毎週面白いのですが、昨日の田中ウルヴェ京さんの
「ストレスは人生を幸せにするツール」も面白かったですね


プラス思考・マイナス思考の話
感情に気づく練習、メンタルトレーニング」のお話しでした

悲しいとか、嫌だと思う感情を無視せずに
しっかりと受け止めた上で
じゃあどうしたらいいのか?を考えるトレーニングをするということ

メンタルはとても大事

お身体にも影響を及ぼしますので
しっかりと感情を受け止めることから始めてみてはいかがでしょうか?

整体院Re楽〜浜松中区で女性専用〜
場所:〒432-8021 静岡県浜松市中区佐鳴台2-27-3 メゾン・ド・ボネール 102
電話:090-9054-0150
営業時間:AM9:00~PM7:00(時間ご相談いただけます)
定休日:不定休(土・日・祝日も可能です)
整体院Re楽のホームページはこちら
▶︎http://aroma-seitai-1113.jimdo.com/
▶︎整体院Re楽のメニュー
▶︎アクセス方法
▶︎ご予約・お問合せはこちらから
*出張施術も行っております。詳しくはホームページをご覧ください。
《完全予約制》
場所:〒432-8021 静岡県浜松市中区佐鳴台2-27-3 メゾン・ド・ボネール 102
電話:090-9054-0150
営業時間:AM9:00~PM7:00(時間ご相談いただけます)
定休日:不定休(土・日・祝日も可能です)

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▶︎ご予約・お問合せはこちらから
*出張施術も行っております。詳しくはホームページをご覧ください。
《完全予約制》
Posted by seitai&aroma Rie at 08:00│Comments(0)
│体のこと
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