2017年05月03日

ストレス解消法のアイテム

気持ちの良いお天気が続いてますね太陽

おはようございます。
女性専用整体院Re楽の整体師&アロマセラピストのRieです。

先日、次男の部活の夏の大会のための
千羽鶴を折りました。
久しぶりの折り紙にスッカリはまってしまいましてあはは汗

ストレス解消法のアイテム

私は細かい作業が好きです。
ただひたすら没頭できることで
ストレス発散になることを発見してしまいましたニコニコ

「コーピング」ってご存知でしょうか?

コーピングとはストレスに対処する方法という意味のメンタルヘルス用語だそうで
ストレスがかかった際に解消法を試し
一刻も早くストレスから脱する方法ですキラキラ

私のストレス解消法に「折り紙」のアイテムが追加されたことは
言うまでもありません。

ご自身のストレス解消法はいくつありますか?
いくつかピックアップしておくことで
嫌な感情から早く脱出することが出来ます。
心地いい感情になるアイテムを持ってると楽しく過ごせますのでね。音符



ストレス解消法のアイテム


整体院Re楽〜浜松中区で女性専用〜
場所:〒432-8021 静岡県浜松市中区佐鳴台2-27-3 メゾン・ド・ボネール 102

電話:090-9054-0150

営業時間:AM9:00~PM7:00(時間ご相談いただけます)
定休日:不定休(土・日・祝日も可能です)

下整体院Re楽のホームページはこちら
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*出張施術も行っております。詳しくはホームページをご覧ください。
《完全予約制》


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