寒くなりましたね

おはようございます。
女性専用整体院Re楽の整体師＆アロマセラピストのRieです。

どんなにスゴイ成功者も、大金持ちの方にも
キラキラ輝く芸能界の方にも。
嫌なことは起こります。
起こっています。



いつも元気でいる人は、嫌なこと何か起こらないのでは？
と思ってる方もいるかもしれませんが
悪いことが起こった時の捉え方が違うだけ。

よく例えられるのは、コップ半分入ったお水を見て
「まだ半分もある」と思うのか？
「もう半分しかない」と思うのか？

ポジティブな捉え方・・というのは、前者の「まだ半分も残ってる！」という捉え方なのですが
とてもとても心に余裕のない時に、そう思えるでしょうか？

経営を勉強するようになり、私自身メンタル強化がかなり出来た！
と思っていましたが、いやいやまだまだでしたょ
元々超が付くほどのネガティブ星人だった私
飼い猫のふぅちゃんの体調が悪くなった・・ことで、落ちてしまいましたから

これまた私自身の体調も、喘息が悪化
本当に身体って単純・・と自分で感心してしまいました。
人間はストレスに簡単にやられてしまうものです

お陰さまで、翌日にはスッカリ良くなったにゃんこのふぅちゃん。
いちど悪くなってしまった私の身体は、そう簡単には元に戻らずチーン

「病は気から」と言いますが
気が病むから＝病気。
身体が病むなら＝病体なんですよね。



フランスの作家　マルセル・プルースト氏が
「発見の旅とは、新しい景色を探すことではなく新しい目を持つことだ」
とおっしゃっています。

「新しい目」とは、「新しい言葉」を知ることだとマルセル氏はおっしゃってますが、
私的には、同じ景色を見ても、違う感じ方が出来ることではないか？と解釈しております。

今ある状況の中で、「ない」ものではなく「ある」ものを探せる目を持てば
悪いことではなく、良いことが見つかるかもしれません。

今はスッカリ元気になりましたが
凹んだのはいつ以来？？と思ったほど笑
ネガティブ星人は簡単にネガティブに引きずり込まれてしまいますので
日頃からの訓練・習慣がなにより大切ですね。

良いお水を取って、身体を良い状態に保たなくては・・
ということで、先週はウォーキングの回数も増やしました。

以前「運動は運を動かす」という記事を書きましたが
身体を使っていると、認知症予防にもなりますし
何より、勝手に感度が上がるんですよ！！！
良いもの・悪いもの・・を見分ける能力がつくんですよ！！！

是非、お身体を動かしましょう。
でも動かす前にはしっかりメンテナンスもしてください。
そのお身体で運動しては、返って痛めて悪くしてしまいますょ・・という方が、たくさんいらっしゃいますのでね。

今日も良い言葉を使って、良いお水を飲んで明るく楽しく過ごしましょう

私は朝から歩いて来まーす