妊娠～産後の腰痛

おはよぅございます
女性専用整体院Re楽の整体師＆アロマセラピストのRieです

出産後、慢性的に腰痛がある方、たくさんいらっしゃいます



妊娠中から
ホルモンの影響や体重の変化
姿勢のバランスの問題等々
女性にとって赤ちゃんを身ごもるということは
身体にとても大きな変化をもたらしますね

今日は姿勢のバランスの変化について

お腹が大きくなり、重心が前方へ移動することによって

骨盤が前の方へ傾いたり
腰椎が前の方へ反り過ぎたり
また運動不足による、筋力の低下の問題が出てきます。

妊娠中は無理な運動は出来ませんが
お医者さんに止められていない限りは
お散歩したり、出来るだけ動いてみることも良いかと思います



施術は産後に

当院では、ベビーシッターさん付きのメニュー「産後ケア」
詳しくはこちらから　http://reraku.hamazo.tv/e6974607.html
お気軽にご相談くださいませ