悲しみを乗り越えるための2つの対処法

昨日も冷たい雨でしたが
今日は晴れそうですね。

おはようございます。
女性専用整体院Re楽の整体師＆アロマセラピストのRieです。

先日ちょっと精神的に落ち込んだ～と書きましたが
私自分自身のことではないのですが
またblogにも書く日が来るかと思います。



ただ、今回のことでお友達からたくさんの気づきをいただきました。

【親が見守ることの大切さ】と
【辛い時ほど、笑って明るく過ごすこと】。

辛くて悲しい時は、涙が止まりません。
元々涙腺が弱い方なのに
年を重ねるごとにどんどん弱くなっております。

ただただ悲しくて、泣いてしまう日はありますが
今回だけはそれでも笑って楽しく過ごす大切さにより気づけました。

大変な出来事は辛い・悲しい・・と言ってるだけでは
何の変化も向上もありません。



笑いに変えられるだけのパワーと強さを
少しずつですが習得出来つつあります。

辛くて悲しい出来事があっても前を向いて笑って歩いて行けたら
こんな強いことはないんですよね。

いっぱい泣いていっぱい笑って・・
悲しい感情にも浸るけど、ずっとそこにいない。
楽しく笑顔で過ごせる時間も持って
笑いに変えられるように生きていきたいものです