2016年01月10日

週に1回 ウォーキング♪

こんにちはニコニコ

整体院Re楽整体師アロマセラピストRieですパー

週に1回 ウォーキング♪

普段から運動をされてる方は、骨盤の動きがいいです上昇

施術を続けてくださってる方も、動きが良くなります上昇

歩く際に歩幅を大きくすると、大腰筋がしっかり鍛えられるので

ウォーキングはとってもいいですね。

時間的に、体力的にウォーキングは無理という方には

自宅で出来る簡単な運動をご紹介しておりますにんまり

週に1回 ウォーキング♪

私の今年の目標は 「週に1回 ウォーキングぐー

佐鳴湖一周約6キロを仲良しのお友達と歩いています。

お友達となら楽しく音符スイスイ歩けちゃうんですよね足あと足あと

ひとりでは無理だったことが、おしゃべりと共に楽しく達成出来ますびっくりびっくり

そんな訳で、今年はウォーキング頑張りますスタコラ

健康な身体で年を重ねたい・・・・

身体が健康であり続けられるように、

今のうちに少しでも健康貯金したいですねあはは音符

週に1回 ウォーキング♪


整体院Re楽〜浜松中区で女性専用〜
場所:〒432-8021 静岡県浜松市中区佐鳴台2-27-3 メゾン・ド・ボネール 102

電話:090-9054-0150

営業時間:AM9:00~PM7:00(時間ご相談いただけます)
定休日:不定休(土・日・祝日も可能です)

下整体院Re楽のホームページはこちら
▶︎http://aroma-seitai-1113.jimdo.com/
▶︎整体院Re楽のメニュー
▶︎アクセス方法
▶︎ご予約・お問合せはこちらから
*出張施術も行っております。詳しくはホームページをご覧ください。
《完全予約制》




  • LINEで送る


Posted by seitai&aroma Rie at 12:00│Comments(0)骨盤
※このブログではブログの持ち主が承認した後、コメントが反映される設定です。
上の画像に書かれている文字を入力して下さい
 
<ご注意>
書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。

削除
週に1回 ウォーキング♪
    コメント(0)