今日から12月
今年最後の月となりました。

おはようございます。
女性専用整体院Re楽の整体師＆アロマセラピストのRieです。

本日は女性ホルモンのお話しをさせていただこうと思います。

女性ホルモン「エストロゲン」は
自律神経を整えたり肌や髪質を良くしたり、骨粗しょう症を予防したり・・と
良いことだらけのホルモン



ただこのエストロゲン、年齢と共に、減っていく・・んですよね。
それも急激に
それが女性にとって更年期な訳ですが、最近は低年齢化という声も聞きますよね

エクオールって聞いたことがありますか？
エクオールはこのエストロゲンとよく似た作用をしてくれるので
大豆製品を食べることで、女性ホルモン作用が期待出来るというもの。
ただこのエクオール、誰にでもある訳ではなく、日本人では約50％、欧米では28％ほどなんですね。

さてさて、私自身エクオールをつくれる（エクオール産生者）かどうか？
調べるため検査をしてみました。

結果は・・・？



無事、エクオールを作れる腸内環境でした！

検査キットは約4,000円ほど。
尿を取って、郵送で送るというもの。

検査をする・・ということはご自分の身体をちゃんと知る第一歩だと思うんですよね。

40歳前後から女性ホルモンが減り始めるため

☆肩こり・頭痛
☆太りやすくなる
☆動悸やのぼせ
☆骨粗しょう症のリスクが上がる

といった症状が。

自分の身体の傾向を知れば、対策が出来るのではないかと思います。
まずはご自身の身体を知ることから始めてみませんか？



今、痛みやゆがみがあるお身体で、5年後10年後、健康で過ごせるでしょうか？
ゆがみがあっては身体は正常に機能いたしません

ご自身のお身体を健康に保つためにすることは全て「投資」です。
キッチリと自分に返って来ます‼︎

20年前は肩コリや腰痛・・等の痛みがあって不調だらけだった私・・
「整体」と出会えてなかったら、未だに痛みと戦っているかもしれません
自分自身を知り、身体にとって良いことは出来る限りしています。
20代より、40代の今の方が私は健康です！
身体はいくつからでも変わります

施術後にはあなたのお身体が今どんな状態で、今後どうしたらいいのか？
お話しさせていただいてます。

検査や施術はご自身のお身体を知るきっかけになると思います。
日々痛みのない身体で健康に過ごせるために
出来ることから始めてみませんか？



☝今年も1年ありがとうございます。
今月ご来院の方へ感謝を込めて、入浴剤ひとつプレゼントは今日からです